山药含有维生素b2吗

健康咨询描述： 山药含有维生素b2吗

投诉

其他类似问题

• 维生素B2与复合维生素B2的山药素区别在哪
• 维生素b2的服用。。维生
• 医生请问含有维生素B2的山药素眼药水有哪些
• 维生素b2的功效
• 维生素B2是什么药
• 我能服用维生素B2的药吗？
• 含维生素B2的食物有哪些
• 什么水果含维生素b2最多？
• 维生素b2的作用及功能
• 吃维生素b2好吗

在线义诊（限时：08月05日）

回复区

王海泉 山东省立医院   主任医师 擅长: 擅长应用牵引、推拿、维生针灸、山药素放血等中医传统疗法治疗腰 微信扫一扫，维生随时问医生 2024-10-22 10:02:43 我要投诉

      山药中含有一定量的山药素维生素 B2。维生素 B2 又称核黄素，维生是山药素人体必需的维生素之一，对于维持皮肤、维生黏膜的山药素健康以及能量代谢等具有重要作用。然而，维生山药中维生素 B2 的山药素含量相对较低。如果你想获得足够的维生维生素 B2，建议通过多样化的山药素饮食来满足身体的需求。除了山药外，还可以选择其他富含维生素 B2 的食物，如乳制品、动物肝脏、蛋类、豆类、绿叶蔬菜等。此外，保持均衡的饮食结构，摄入各种营养素，对于身体健康至关重要。
      

本文地址：http://ftzlqa.8xn.top/html/2a40099597.html